Biofeedback

Une approche novatrice établie sur l’intéraction entre le corps et l’esprit, à l’impact significatif sur l’organisme

Descriptif

Le biofeedback est un ensemble de techniques spécialisées dont le but premier est la gestion du stress grâce au contrôle des processus physiologiques par le patient lui-même. Il agit plus particulièrement sur l’anxiété, les troubles digestifs, la migraine, l’insomnie, les maladies cardiovasculaires et les douleurs musculaires.

Cette thérapie d’autorégulation se fonde sur différentes méthodes de relaxation. Elles permettent au patient d’apprendre à réguler intentionnellement certaines de ses fonctions physiologiques (comme le rythme cardiaque ou la température corporelle) afin d’améliorer sa santé physique, mentale et émotionnelle.
Après avoir identifié les troubles, le spécialiste proposera deux techniques : la cohérence cardiaque et Melomind.

Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque repose sur le principe de variabilité de la fréquence cardiaque. Le patient pourra gérer efficacement la réponse émotionnelle face au stress par un contrôle volontaire de la respiration suivant un rythme spécifique.

Les Toises – Centre de psychiatrie et psychothérapie est équipé de logiciel spécifique performant, enregistrant notamment les mouvements abdominaux et thoraciques de la respiration.

Melomind

Melomind est un dispositif d’entraînement à la relaxation profonde. Par le biais d’un casque connecté, il stimule la production d’ondes alpha caractéristiques d’un état de conscience apaisé et assure ainsi une prise en charge optimale.

Informations pratiques

Cadre thérapeutique

► Un traitement de biofeedback demande au préalable un entretien approfondi avec un psychiatre spécialisé et s’inscrit généralement dans un parcours adapté au patient, en fonction des objectifs du suivi.