Glisser pour plus
d'information

Therapeutic Groups

Lausanne

  • Cognitivo-comportemental
    • Comment faire attention à mon attention ?

      Quels sont les objectifs ?

      • Mieux identifier ses propres difficultés cognitives
      • Renforcer ou compenser les fonctions cognitives notamment attentionnelles via des exercices ciblés
      • Améliorer l'estime de soi, favoriser l'autonomie et donc diminuer les symptômes
      Groupe fermé | 6 - 8 participants
      1h30 | 12 séances
      Les lundis | 15h - 16h30
      Stéphanie Cange | neuropsychologue
      Mathieu Leveque | neuropsychologue
    • Entraînement aux compétences sociales

      Quels sont les objectifs ?

      • Développer sa capacité à reconnaitre les émotions d’autrui
      • Améliorer l’identification des intentions de chacun
      • Affiner l’interprétation du comportement d’un interlocuteur pour mieux s’y ajuster
      Dès 16 ans
      Groupe ouvert | 7 à 10 participants
      1h30 | 10 séances
      Les mardis | 14h00 - 15h30
      Amélie Chrétien | neuropsychologue
      Mathieu Leveque | neuropsychologue
  • Enfant & Adolescent
    • À travers le conte (7-9 ans)

      Quels sont les objectifs ?

      • L’expression des difficultés, des questionnements, des peurs
      • L’organisation de la pensée
      • L’intégration dans le groupe, l’ajustement relationnel
      • L’aide à la compréhension d’un récit
      • La mise en place des repères spatio-temporels
      • Le développement des capacités de symbolisation
      Groupe fermé | 5 - 7 participants
      1h | 1 séance hebdomadaire sur la durée d'une année scolaire
      Les mercredis | 15h - 16h30
      Priscille Jamin | psychologue
      Sophie Diaz | psychologue
    • Habiletés sociales pour enfants (6-8 ans)

      Quels sont les objectifs ?

      • S’intégrer à un groupe et trouver un équilibre relationnel
      • Partager et créer ensemble
      • Apprendre à communiquer dans un espace bienveillant et cadrant
      • Développer des stratégies de gestion des conflits
      • Développer le respect de soi et des autres
      Groupe ouvert | 6 participants
      1h | 9 séances
      Les mardis | 16h30 - 17h30
      Dr Lucie Joseph | médecin assistant
      Marie Charvet | ergothérapeute
    • PIFAM "Attention & Stratégie" (10-14 ans)

      Quels sont les objectifs ?

      • Améliorer le fonctionnement global des enfants atteints de TDA/H ou d’autres formes de troubles attentionnels et des fonctions exécutives
      • Améliorer les capacités attentionnelles, le contrôle de l’impulsivité, la résistance à la distraction
      • Etre plus autonome dans l’organisation et la planification du travail scolaire
      • Développer des habiletés d’autorégulation comportementales et cognitives
      • Découvrir de nouvelles façons de réfléchir et d’appréhender le monde
      • Cultiver le respect de soi et des autres
      Groupe fermé | 6 participants
      1h30 | 12 séances
      Les mercredis | 14h-15h30 (sauf pendant les vacances scolaires)
      Mélanie Hisland | neuropsychologue
      Cynthia Morard | neuropsychologue
    • Psychodrame pour adolescents (15-18 ans)

      Quels sont les objectifs ?

      • Travailler l’affirmation de soi
      • Mieux connaître et gérer ses émotions
      • Améliorer ses capacités relationnelles
      Groupe semi-ouvert | 6 participants
      1h15 | Actif toute l'année
      Les mercredis | 17h - 18h15 (sauf pendant les vacances scolaires)
      Dr Pascal Van Bignoot | pédopsychiatre
      Wanda Falqui | infirmière en psychiatrie
  • Ergothérapie
    • Jeux: remédiation cognitive

      Ce groupe nécessite une prescription spécifique

      Quels sont les objectifs ?

      • Profiter d’un espace convivial et décontracté ainsi que de la dynamique de groupe afin d’entraîner ses compétences cognitives et progresser
      • Acquérir des compétences relatives à la gestion de la concentration et développer certains réflexes, notamment visuels
      • Déclencher la disponibilité attentionnelle, inhiber les sources de distraction et l’impulsivité
      • Développer, lors de certains jeux, un esprit de groupe et de coopération
      • Favoriser la flexibilité mentale, restructurer sa pensée, élaborer des mécanismes de planification, approfondir ses aptitudes en termes de logique, spatialisation, rapidité et anticipation
      Groupe semi-ouvert | 5 participants
      1h30 | 8 séances
      Les lundis | 13h45 - 15h15
      Dr psych. Emilie Atze Koch | psychologie du travail et des organisations
    • Carnet intime: outil d exploration et de développement personnel

      Ce groupe nécessite une prescription spécifique

      Quels sont les objectifs ?

      • Accueillir ses ressentis
      • S’exprimer autrement que par la parole
      • Améliorer la connaissance de soi
      • S'octroyer un moment de détente
      • Trouver des ressources en soi
      • Stimuler sa créativité
      Groupe semi-ouvert | 6 participants
      1h30 | 8 séances
      Les mardis | 13h00 - 14h30
      Nadège Ponti | ergothérapeute
      Marie Charvet | ergothérapeute
    • Autour de la cuisine : les quatre heures

      Ce groupe nécessite une prescription spécifique

      Quels sont les objectifs ?

      • Développer et maintenir ses capacités et son autonomie dans cette activité de la vie quotidienne
      • Retrouver du plaisir à réaliser cette activité
      • Améliorer la confiance en soi et l’affirmation de soi
      • Développer les interactions sociales en réalisant une activité groupale
      Groupe semi-ouvert | 6 participants
      3h | 9 séances
      Les mercredis | 13h00 - 16h00
      Nadège Ponti | ergothérapeute
      Pauline Bermond | ergothérapeute
    • Activation psychocorporelle

      Ce groupe nécessite une prescription spécifique

      Quels sont les objectifs ?

      • Favoriser la reprise d'une activité physique et développer des habitudes de vie saine
      • Développer le lien social à travers une activité en groupe
      • Vivre les bienfaits d'une activité physique et amener les patients à la mettre en pratique lors de moments difficiles au quotidien
      • Développer des aptitudes organisationnelles
      Groupe ouvert | 10 participants
      2h | Groupe actif toute l'année
      Les mercredis | 10h00 - 12h00
      Nadège Ponti | ergothérapeute
      Marie Charvet | ergothérapeute
  • Parole
    • Jeux: compétences sociales

      Quels sont les objectifs ?

      • Profiter d’un espace convivial ainsi que de la dynamique de groupe afin de communiquer et progresser dans ce domaine
      • Aborder diverses situations sociales susceptibles d’être rencontrées au quotidien (dans la vie privée ou professionnelle)
      • Apprendre à mieux se connaître en partageant des éléments issus de ses expériences personnelles ainsi que ses émotions, opinions, valeurs et goûts
      • Développer son écoute active
      • Approfondir son sens critique en argumentant sur une thématique particulière
      • Cultiver la bienveillance envers autrui et soi-même
      • Gagner en confiance et estime de soi
      • Développer, lors de certains jeux, un esprit de groupe et de coopération
      Groupe ouvert | 12 participants
      1h30 | 1 séance hebdomadaire
      Les lundis | 15h30 - 17h00
      Dr psych. Emilie Atze Koch | psychologie du travail et des organisations
      Dr Yvonne Walz | médecin assistante
    • Parents - Bébé

      Quels sont les objectifs ?

      • Espace de parole bienveillant et chaleureux
      • Accompagner et guider les parents en difficultés et/ou en souffrance
      Groupe fermé | 4 familles
      1h30 | 6 séances
      Les mercredis | 13h30 - 15h
      Dr Pascal Van Bignoot | pédopsychiatre
      Wanda Falqui | infirmière en psychiatrie
  • Psychoéducation
    • Psychoéducation de l'anxiété

      Quels sont les objectifs ?

      • Développer une connaissance plus fine de soi et de l'anxiété
      • Identifier les déclencheurs et les facteurs de maintien de l'anxiété
      • S'initier à des techniques pour diminuer l'anxiété
      • Comprendre le rôle de l'évitement et de l'exposition
      • S'interroger sur le rapport entre soi-même, l'anxiété et les autres
      • Améliorer le bien-être au quotidien et contribuer à prévenir les rechutes
      Groupe fermé | 10 participants
      1h45 | 14 séances
      Les lundis | 10h30 - 12h15
      Alioscia Hoch | psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
      Beatrice Cadalbert, Ph. D. | psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
    • Psychoéducation de la dépression

      Quels sont les objectifs ?

      • Développer une connaissance plus fine de la dépression et des signes avant-coureurs
      • Diminuer les symptômes dépressifs
      • Approfondir la connaissance de ses ressources
      • Comprendre, accepter et influencer ses émotions
      • Apprendre à diminuer la tension et mieux gérer le stress
      • Améliorer le bien-être et contribuer à prévenir les rechutes
      Groupe fermé | 10 participants
      1h45 | 12 séances
      Les lundis | 15h - 16h45
      Dr Saïda Abdelli | médecin assistant
      Rafael Xavier | psychologue FSP
    • Psychoéducation du stress au travail

      Quels sont les objectifs ?

      • Définir sa propre représentation du travail
      • Diminuer le stress au travail
      • Reconnaître les signes de détérioration de l’état de santé dus au travail
      • Comprendre les troubles anxieux et de l’humeur au travail
      • Aborder ses difficultés au travail
      • Mieux gérer l’arrêt de travail et l’appréhension du retour
      • Faciliter le retour au travail
      Groupe fermé | 10 participants
      1h45 | 12 séances
      Les mercredis | 11h15 - 13h
      Rafael Xavier | psychologue FSP
      Sonia Gianoli | assistante sociale
    • Psychoéducation du trouble bipolaire

      Quels sont les objectifs ?

      • Développer une connaissance plus fine du trouble bipolaire et des signes avant-coureurs
      • Apprendre à connaître ses propres ressources
      • Mieux comprendre les effets du stress et leur importance dans le trouble bipolaire
      • Développer de saines habitudes de vie
      • Apprivoiser ses émotions
      • Aborder les relations interpersonnelles et l’importance du soutien social
      • Améliorer le bien-être au quotidien et contribuer à prévenir les rechutes
      Groupe fermé | 10 participants
      1h45 | 12 séances
      Les mercredis | 10h - 11h45
      Dr méd. Estelle Rollin-Simon | spéc. FMH psychiatrie - psychothérapie
      Johanna Cavin | psychologue
    • Affirmation de soi et gestion des conflits

      Quels sont les objectifs ?

      • Améliorer la communication (verbale, para-verbale, non verbale)
      • Développer une écoute active
      • Comprendre l’importance de l’expression des émotions
      • Formuler une demande ou répondre à une demande
      • Apprendre à faire ou recevoir une critique
      • Développer les capacités personnelles et interactionnelles
      • Ouvrir, mener et terminer un dialogue conflictuel de façon constructive
      Groupe fermé | 10 participants
      1h45 | 15 séances
      Les jeudi | 12h - 13h45
      Rafaël Xavier | psychologue FSP
      Sonia Gianoli | assistante sociale
      Groupe fermé | 10 participants
      1h45 | 14 séances
      Les mardis | 12h00 - 13h45
      Beatrice Cadalbert, Ph. D. | psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
      Elodie Jombart | psychologue FSP
      En continu - fermé | 10 participants
      1h45 | 15 séances
      Les mardis | 10h - 11h45
      Rafaël Xavier | psychologue FSP
      Cristina Iaderosa | psychologue FSP
  • Psychocorporelle
    • Auto-hypnose

      Quels sont les objectifs ?

      • Favoriser l'accès à nos capacités conscientes et inconscientes
      • Découvrir et apprendre progressivement les techniques hypnotiques
      • Utiliser la transe naturelle de façon autonome au quotidien
      Groupe fermé | 4 - 6 participants
      1h00 | 6 séances
      Les lundis | 16h45 - 17h45, bimensuelle
      Caroline Plumeré | psychologue FSP
      Beatrice Cadalbert, Ph. D. | psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
    • Apprendre à se relaxer

      Quels sont les objectifs ?

      • Apprendre à respirer
      • Prise de conscience des tensions musculaires
      • Apprendre à relâcher les tensions physiques et psychiques
      Groupe ouvert | 8 participants
      1h30 | Toute l'année
      Les vendredis | 14h - 15h30
      Dr Hela Majoul | médecin
      Alioscia Hoch | psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
    • Mindfulness - Méditation de pleine conscience

      Quels sont les objectifs ?

      • Initiation à la notion de « pleine conscience » et entraînement à la méditation assise, marchée et en mouvement
      • Enseignement de la théorie du yoga
      • Redevenir autonome (self-empowerment)
      • Combiner la méditation et le Yoga pour aider les patients à faire face au stress, à la douleur, et à la maladie
      Groupe fermé | 10 participants
      1h45 | 10 séances
      Les lundis | 15h - 16h45
      Manuela Degiorgis | psychologue FSP
      Groupe semi-ouvert | 10 participants
      1h30 | 10 séances
      Les mardis | 15h30 - 17h30
      Beatrice Cadalbert, Ph. D. | psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
      Mirela Saintpierre | infirmière en psychiatrie
      Groupe fermé | 7 - 9 participants
      1h45 | 10 séances
      Les vendredis | 8h15 - 10h00
      Dr méd. Laurence Roubaud | spéc. psychiatrie - psychothérapie
      Alioscia Hoch | psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
    • Pratique du yoga thérapeutique en pleine conscience

      Quels sont les objectifs ?

      • Relâcher les tensions physiques et psychiques
      • Améliorer la perception du corps
      • Apprivoiser son souffle
      • Améliorer la concentration
      • Améliorer la conscience de soi
      • Accepter ses limites
      • Prendre conscience de ses ressources
      Groupe ouvert | 10 participants
      1h30 | Toute l'année
      Les mercredis | 16h - 17h30
      Dr méd. Laurence Roubaud | spéc. psychiatrie - psychothérapie, professeur de yoga (viniyoga)
      Sonia Gianoli | assistante sociale
      Groupe ouvert | 10 participants
      1h30 | Toute l'année
      Les mardis | 18h - 19h30
      Dr méd. Laurence Roubaud | spéc. psychiatrie - psychothérapie, professeur de yoga (viniyoga)
      Consulter le document PDF
  • Médiation
    • Atelier écriture

      Quels sont les objectifs ?

      • Valoriser et reprendre confiance en soi
      • Trouver son style, sa liberté d’expression, s’affirmer et partager ses ressentis et réflexions dans une ambiance bienveillante
      • Permettre une meilleure connaissance de soi et des autres à travers un exercice de création
      • Accéder à ses émotions et apprendre à les exprimer
      • Améliorer sa communication par l’organisation et la structuration des pensées
      Groupe semi-ouvert | 10 participants
      1h45 | Groupe actif toute l'année
      Les mercredis | 15h15 - 17h00 (sauf pendant les vacances scolaires)
      Mirela Saintpierre | infirmière en psychiatrie
      Silvie Cardoso | infirmière
    • Musicothérapie

      Quels sont les objectifs ?

      • Rétablir et maintenir la santé psychique et physique
      • Améliorer ses capacités sociales
      • Stimuler et renforcer les parties saines du sujet par l'expression de sa créativité
      • Développer les facultés d'écoute et d'attention
      • Permettre d'entrer en contact avec son être intime
      • Libérer l'accès aux ressources personnelles et favoriser le rétablissement des relations avec autrui
      Groupe fermé | 10 participants
      2h | 12 séances
      Les mardis | 10h00 - 11h30
      Chantal Berger | infirmière chef
      Mirela Saintpierre | infirmière en psychiatrie
  • UPE

Yverdon

  • Enfant & Adolescent
    • PIFAM "Attention & Stratégie" (8-14 ans)

      Quels sont les objectifs ?

      • Améliorer le fonctionnement global des enfants atteints de TDA/H ou d’autres formes de troubles attentionnels et des fonctions exécutives
      • Améliorer les capacités attentionnelles, le contrôle de l’impulsivité, la résistance à la distraction
      • Etre plus autonome dans l’organisation et la planification du travail scolaire
      • Développer des habiletés d’autorégulation comportementales et cognitives
      • Découvrir de nouvelles façons de réfléchir et d’appréhender le monde
      • Cultiver le respect de soi et des autres
      Groupe fermé | 4 - 6 participants
      1h30 | 12 séances
      Les jeudis | 16h00 - 17h30
      Dragan Georgiev | psychologue
      Amélie Chrétien | neuropsychologue
  • Psychoéducation
    • Gestion des conflits

      Quels sont les objectifs ?

      • Améliorer la communication (verbale, para-verbale, non verbale)
      • Développer une écoute active
      • Comprendre l’importance de l’expression des émotions
      • Formuler une demande ou répondre à une demande (JPP Je, Précis, Persistant)
      • Apprendre à faire ou recevoir une critique ou une demande de changement constructive (DESC décrire, exprimer, suggérer, conséquences positives)
      • Développer les capacités personnelles et interactionnelles
      • Savoir refuser (le non)
      • Ouvrir, mener et terminer un dialogue conflictuel de façon constructive par le biais des aptitudes à la communication et par la technique de résolution de problème
      Groupe ouvert | 6 - 10 participants
      1h30 | Toute l'année
      Les mercredis | 10h30 - 12h00
      Dr méd. Aurélie Dupouy | spéc. psychiatrie - psychothérapie
      Philippe de Sousa | infirmier en psychiatrie
    • Mieux vivre son anxiété

      Quels sont les objectifs ?

      • Réduire l'anxiété
      • Acquérir une gestion personnalisée de son anxiété
      • Améliorer la qualité de vie
      • Prévenir les rechutes
      Groupe fermé | 6 - 10 participants
      1h30 | 8 séances
      Les mardis | 10h00 - 11h30
      Caroline Plumeré | psychologue FSP
      Philippe de Sousa | infirmier en psychiatrie
    • Gestion des symptômes

      Quels sont les objectifs ?

      • Obtenir de l’information sur le traitement : en comprendre l’intérêt et ses avantages
      • Savoir gérer sa médication et en évaluer précisément les effets
      • Savoir reconnaître les effets secondaires du traitement
      • Savoir évoquer les problèmes liés à la médication avec les professionnels de santé
      • Identifier les signaux d’alarme d’une rechute
      • Identifier les symptômes persistants et les techniques d’adaptation
      Groupe fermé | 6 - 10 participants
      1h30 | 8 séances
      Les mardis | 14h00-15h30
      Dr méd. Aurélie Dupouy | spéc. psychiatrie - psychothérapie
      Philippe de Sousa | infirmier en psychiatrie
    • Zoothérapie

      Quels sont les objectifs ?

      • Développer son bien-être et sa qualité de vie
      • Renforcer l’affirmation de soi, et la confiance en soi
      • Gagner en autonomie et en responsabilisation
      • Développer sa psychomotricité
      • Exprimer ses émotions, se repérer dans le temps et l’espace
      • Augmenter ses capacités relationnelles et communicationnelles
      • Entrainer sa mémoire et ses capacités cognitives
      • S’approprier la technique de résolution
      Groupe semi-ouvert | 4 - 6 participants
      1h30 | 6 séances
      Les vendredis | 10h00 - 11h30
      Dr méd. Aurélie Dupouy | spéc. FMH psychiatrie - psychothérapie
  • Psychocorporelle
    • La pleine conscience dans les douleurs chroniques

      Quels sont les objectifs ?

      • « La pleine conscience signifie porter son attention d’une manière particulière, intentionnellement, au moment présent, sans porter de jugement » John Kabat-Zin
      • Gestion au quotidien des douleurs chroniques à travers l’utilisation de la méditation en pleine conscience
      Groupe fermé | 6 - 9 participants
      2h | 8 séances
      Les vendredis | 10h00 - 12h00
      Dr méd. Laurianne Mer | médecin praticien
      Caroline Plumeré | psychologue FSP
    • Prévention des rechutes basées sur la pleine conscience

      Quels sont les objectifs ?

      • Soutenir une approche non jugeante et bienveillante envers soi-même et ses propres expériences
      • Travailler le lien entre ses sensations, émotions et pensées
      • Développer la perception des déclencheurs individuels et des réactions habituelles en lien avec l’alcool, les drogues et le tabac
      • Parvenir à créer une pause dans les processus automatiques et y apporter une plus grande conscience
      • Changer sa relation à l’inconfort, apprendre à reconnaître les challenges émotionnels et physiques et y répondre de façon adéquate et consciente
      Groupe fermé | 6 - 10 participants
      2h | 8 séances
      Les mardis | 14h00 - 16h00
      Dr méd. Laurianne Mer | médecin praticien
      Caroline Plumeré | psychologue FSP

Fribourg

  • Enfant & Adolescent
    • Affirmation de soi (8-12 ans)

      Quels sont les objectifs ?

      • Améliorer sa communication pour développer ses compétemces sociales et ses relations
      • Améliorer son stime de soi et diminuer l'anxiété face aux autres
      • Être à l'aise au sein d'un groupe
      Groupe fermé | 6 participants
      1h | 11 séances
      Les mercredis | 15h30 - 16h30
      Dr méd. Stéphanie Gernet | spéc. psychiatrie - psychothérapie d'enfants et d'adolescents
      Groupe fermé | 6 participants
      1h | 11 séances
      Les mardis | 16h30 - 17h30
      Eugénie Terrapon | psychologue
    • PIFAM "Attention & Stratégie (10-14 ans)"

      Quels sont les objectifs ?

      • Améliorer le fonctionnement global des enfants atteints de TDA/H ou d’autres formes de troubles attentionnels et des fonctions exécutives
      • Améliorer les capacités attentionnelles, le contrôle de l’impulsivité, la résistance à la distraction
      • Etre plus autonome dans l’organisation et la planification du travail scolaire
      • Développer des habiletés d’autorégulation comportementales et cognitives
      • Découvrir de nouvelles façons de réfléchir et d’appréhender le monde
      • Cultiver le respect de soi et des autres
      Groupe fermé | 6 participants
      1h15 | 12 séances
      Les mercredis | 14h15 - 15h30
      Anaïs Do Carmo | neuropsychologue
      Priscille Rocca-Ménard | psychologue
    • À travers le conte (5-7ans)

      Quels sont les objectifs ?

      • Structuration de la pensée et élaboration d'un récit sur le support du conte
      • Travail sur l'orientation spatio-temporelle et les repères d'identification (cadre repéré, narativité : qui ? quand ? où ? comment ?)
      • Effet thérapeutique de la métaphore, proposant des ressources et des solutions face aux difficultés
      • Expression médiatisée d'émotions perçues comme négatives, telles que la peur, la colère, l'agressivité...
      Groupe fermé | 6 participants
      1h | Toute l'année (hors vacance scolaire)
      Les mercredis | 13h30 - 14h30
      Dr méd. Stéphanie Gernet | spéc. psychiatrie - psychothérapie d'enfants et d'adolescents
    • Entraînement aux compétences sociales (7-9 ans)

      Quels sont les objectifs ?

      • Savoir communiquer: contact visuel, expression du visage, émotions, ton et volume de la voix, gestes et attitudes, expression corporelle
      • Savoir converser: initier, réguler, achever une conversation et respecter les règles de conversation (ne pas être trop bavard, répondre aux questions, ne pas couper la parole...)
      • Savoir résoudre des problèmes: le préciser en mettant en valeur l'expression des besoins, élaborer des réponses, faire des choix, développer un plan d'action en maintenant le lien relationnel et en concluant les échanges de façon positive
      Groupe fermé | 6 participants
      1h | 20 séances
      Les mercredis | 15h-16h
      Anaïs Do Carmo | neuropsychologue
  • Parole
    • Psychodrame

      Quels sont les objectifs ?

      • L'affirmation de soi
      • Améliorer sa capacité à prendre l'autre en compte
      • Améliorer ses capacités relationnelles
      Groupe semi-ouvert | 8 participants
      1h30 | Groupe actif toute l'année
      Les mardis | 15h - 16h30
      Dr Pedro Carrera | spéc. FMH psychiatrie - psychothérapie d'adultes et de la personne âgée
      Dr Maria Maragoto | spéc. FMH psychiatrie – psychothérapie
  • Psychoéducation
    • Communication et affirmation de soi

      Quels sont les objectifs ?

      • Apprendre à communiquer de façon efficace, dans le respect de soi et des autres
      • Améliorer ses relations sociale et son rapport à soi-même en apprenant à : exprimer ses émotions, exprimer un message positif aussi bien que négatif, faire et répondre à des demandes, dire non, faire et recevoir des critiques
      • Développer un esprit de bienveillance et d’empathie envers soi et envers les autres au travers du travail en groupe et du partage d’expérience
      Groupe fermé | 3-10 participants
      1h30 | 14 séances
      Les mardis | 16h30 - 18h00
      Débora Duarte Rodrigues | psychologue
      Eugénie Terrapon | psychologue

Sion

  • Cognitivo-comportemental
    • TomRemed

      Quels sont les objectifs ?

      • Aider les personnes à prendre conscience devant toute situation de conversation ambiguë, de l'existence de plusieurs hypothèses alternatives à la leur
      • Apprendre à rechercher et à utiliser les éléments du contexte pour lever l'ambiguïté
      • Accepter l'idée de l'existence d'une logique commune différente de la leur
      • Utiliser la stratégie d'hypothèses alternatives pour lever une ambiguïté conversationnelle
      • En somme, améliorer le lien social et relationnel de la personne
      Groupe ouvert | 6 - 8 participants
      1h30 | 12 séances + 1 séance de rappel 6 mois après la fin du groupe
      Les mercredis | 15h - 16h45
      Dr méd. Lise Giffo | spéc. psychiatrie - psychothérapie
      Tiffanie Richard | psychologue
    • Dépression et TCC

      Quels sont les objectifs ?

      • Repérer les signes de la dépression et données épidémiologiques
      • Remettre en route le corps pour se soigner de la dépression : l’activation comportementale
      • Apprendre à ne plus interpréter négativement la réalité : travail sur les distorsions cognitives
      • Apprendre à résoudre les problèmes
      • Prévenir la rechute
      Groupe fermé | 8 participants
      1h30 | 12 séances
      Les lundis | 10h - 11h30
      Dr méd. Fanny Chaillou | spéc. psychiatrie - psychothérapie
      Tiffanie Richard | psychologue
  • Psychocorporelle
    • Relaxation

      Quels sont les objectifs ?

      • Apprendre à se relaxer en relâchant les tensions physiques et psychiques
      • Apprendre à respirer
      • Prendre conscience des tensions musculaires
      • Reproduire les outils de relaxation au domicile
      Groupe fermé | 5 participants
      1h30 | 5 séances
      Les mercredis | 16h - 17h30
      Sarah Van Brussel | psychologue
      Liliane Lima Santos | infirmière
  • Psychoéducation
    • Psychoéducation de l'estime de soi

      Quels sont les objectifs ?

      • Observation et connaissance de soi
      • Exploration et gestion des émotions
      • Relations interpersonnelles et communication
      • Choix de vie et priorités d'action
      • Améliorer le bien-être au quotidien
      Groupe fermé | 6 - 8 participants
      1h45 | 12 séances
      Les mardis | 10h - 11h45
      Dr méd. Lise Giffo | spéc. psychiatrie - psychothérapie
      Sonia Gianoli | assistante sociale
      Groupe fermé | 6 - 8 participants
      1h45 | 12 séances
      Les jeudis | 10h - 11h45
      Dr méd. Lise Giffo | spéc. psychiatrie - psychothérapie
      Giovanni Catalanotto | psychologue spécialisée en psychothérapie FSP
© 2019 Les Toises - Psychiatry and psychotherapy center
Les Toises is a brand of GAMMED AG, Baarerstrasse 137, 6302 Zug