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Nutrition holistique

Cette consultation spécialisée accueille enfants et adultes.

Descriptif

L’approche holistique de la nutrition propose de placer le patient, dans sa globalité, au cœur du suivi. Elle a pour vocation d’équilibrer le physique et le mental en offrant les clefs d’une alimentation saine, harmonieuse et épanouie.

Ensemble, nous étudions tous les facteurs qui conditionnent votre comportement à la recherche de la source de potentiels déséquilibres, afin d’en traiter les symptômes mais aussi et surtout les causes.

L’approche holistique ne se limite pas à la nutrition ; outre la mise en place d’un programme alimentaire adapté, elle offre également de nombreuses ressources pour améliorer son hygiène de vie.

Au-delà de la notion de régime, de calories ou de diététique, la nutrition holistique vise à optimiser la santé, à prévenir et traiter les pathologies par:

  • Des modifications du comportement alimentaire.
  • La compréhension du fonctionnement de son corps et de ses besoins.
  • Le diagnostic et la correction des déficits nutritionnels.
  • La mise en place d’une bonne hygiène de vie : une activité physique, un sommeil réparateur etc.

Informations pratiques

Pourquoi consulter une nutritionniste ?
  • Mettre en place un plan alimentaire qui permettra de perdre du poids durablement et sans frustration.
  • Mieux gérer les effets indésirables liés à la médication.
    (prise de poids, augmentation du cholestérol, etc.)
  • Se sentir mieux dans son corps grâce à une prise en charge holistique.
Les piliers de cet accompagnement
  1. Nutrition
    Être à l’écoute des messages du corps en vue d’une alimentation consciente et intuitive. Mettre en place un régime sur-mesure, sain, varié et source de plaisir.
  2. Emotions
    Échanger, partager, se confier. Se sentir accompagné et écouté dans une atmosphère bienveillante, propice à l’équilibre émotionnel.
  3. Plaisir
    Placer le plaisir gustatif et le bien-être au cœur de la prise en charge pour ancrer de nouvelles habitudes et automatismes de façon durable.
© 2022 Les Toises - Centre de psychiatrie et psychothérapie
Les Toises - Centre de psychiatrie et psychothérapie est une marque de GAMMED AG, Baarerstrasse 137, 6302 Zug

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